Técnicas de meditación para ansiedad y estrés. Cualquiera puede meditar. Es barato y fácil, y no requiere herramientas especiales. Y sí, puede meditar en cualquier lugar que estés, incluso en medio de una reunión de negocios difíciles. Pero conocer mejor la meditación te ayudará a lograr los mejores beneficios de sus experiencias de meditación. Mariela … Sigue leyendo Técnicas de meditación para ansiedad y estrés.